Cada remada se hace más eficiente cuando los pies se encuentran en la posición correcta y con buen apoyo.

Presionar los pies contra los reposapiés es un elemento clave detrás de la potencia de una remada. Como resultado, se logra una mejor transferencia de energía en el  empuje de pies, que acompañado de la rotación del torso entrega una remada eficiente.